Odpowiedzialne gry

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z problemem hazardu, skontaktuj się z następującymi zasobami:

Wsparcie dla osób z problemem hazardowym

• Możesz również znaleźć lokalne grupy wsparcia w organizacjach takich jak Anonymous Hazardziści.

Narzędzia odpowiedzialnego grania

• Ustal budżet i trzymaj się go
• Rób regularne przerwy od grania
• Unikaj gonienia strat
• Nie graj pod wpływem substancji
• Szukanie pomocy, jeśli czujesz, że tracisz kontrolę

Objawy problemu hazardowego

• Straciłeś zainteresowanie czynnościami, które kiedyś sprawiały Ci radość
• Wydajesz więcej, niż możesz sobie pozwolić na stratę
• Kłamiesz o swoich nawykach związanych z graniem lub ukrywasz je przed innymi
• Używasz kart kredytowych lub pożyczek, aby sfinansować swoje nawyki związane z graniem
• Czujesz się niespokojny, przygnębiony lub beznadziejny

Jak uzyskać pomoc

• Skontaktuj się z zasobami wsparcia wymienionymi powyżej
• Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny
• Rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy terapeuty lub doradcy